O Método EEE – Expandir, Explorar, Evoluir é a fusão de teorias, estudos, abordagens, ferramentas, exercícios, dinâmicas e práticas que formam um movimento expansivo, exploratório e evolutivo do desenvolvimento pessoal do mentorado a partir das três consciências (do eu, do outro e do mundo) organizadas em um processo orgânico que propõe:
- quebras de paradigmas, condicionamentos culturais e crenças limitantes;
- compreensão de contextos a partir do pensamento sistêmico;
- difusão de práticas e cuidados da saúde integrativa;
- desenvolvimento de competências e habilidades; e
- a transformação e adaptação contínua em frente a desafios.
Assim, apresentamos os três conceitos fundantes que propiciam o crescimento individual dos adolescentes e jovens por meio do Método EEE. São eles:
- O mundo interior. Tomar consciência de si (corpo e mente) para se conectar com sua essência (emoções, sentimentos, pensamentos, desejos, necessidades, etc.);
- O mundo exterior. Mapear a realidade de cada mentorado considerando elementos factuais que determinam suas subjetividades – sua própria história e bagagem – é de extrema importância, pois cada jovem é único, com práticas sociais e culturais que impactam na forma como ele se percebe.
- A consciência. Assimilar os três níveis de consciência para aperfeiçoar as inteligências (emocional, intrapessoal, interpessoal, naturalista e lógica) e, a partir disso, conquistar autonomia e planejar um futuro consciente;
- Pensamento e crenças. Possibilitar a mudança de mentalidade, às vezes desapegando de velhos hábitos e aprendendo novos;
- Formas de comunicação. Aprender e aplicar métodos de comunicação que visam tanto a ampliação do vocabulário de sentimentos, como o exercício da escuta qualitativa e empática;
- Formas de autoconhecimento. Aprofundar no entendimento da consciência corporal, das habilidades socioemocionais e das práticas meditativas, mantendo um estado de atenção e de constante desenvolvimento;
- Escolhas e estratégias. Ter plena consciência dos seus reais desejos e propósitos (e todo o método irá ajudar nisso) para elaborar estratégias, planejar com assertividade e tomar melhores decisões de médio e longo prazo ou até mesmo para a vida;
- Práticas cotidianas. Consolidar hábitos diários com coerência e constância, promovendo a melhoria da autoestima, autocuidado, amor próprio, autorresponsabilidade, sentimento de autoeficácia e pertencimento, bem como a disciplina, foco e automotivação.